Kısım Kısım Zayıflama

hayırlı geceler,burmeh yaza lida fx15 biber hapı ile formda girin yarışmasının başı olmasına rağmen sitelere çok fazla kasmaktayız.arkadaşım ismail dakkada bir konu attırıyor bana.Zaten rahatlıkla üst sıralarda olacağımızı biliyoruz.Gelelim konumuz olan yaza formda girmeye.
Üzülerek söyleyebiliriz ki bir cerrahi müdahale olmadan belirli diyet ve egzersizlerle bölgesel zayıflama söz konusu değildir. Vücudumuz kişiye özel metabolizma hızı ve çalışma sistemi ile doğuşundan yetişkinlik zamanına kadar veya bazı insanlarda spor'u bıraktıktan sonra vücut kötü zamanlar için sakladığı depolanmış fazla ve gereksiz yağı önceden kestirilemeyen bir bölgede toplar. Bu bazen basenler de ağırlıkla bulunur bazense göbekte fakat tamamı o bölgede değildir, tüm vücutta depolanırken bu bahsettiğimiz örnek bölgeler ağırlıklı olarak kullanılır.

Bu kişiye göre sebebi çok kesin olmayan sebeplerden dolayı değişen bölgesel yağlanma beraberinde bölgesel zayıflama talebini oluşturmaktadır. Belirli bir bölgede depolanan fazla yağlar belirli bir egzersiz ile veya belirli bir diyet ile yok edilemez, zayıflama tüm vücutta orantılı bir şekilde olacaktır en kalın bölge de depolanan yağ en son kullanılacaktır bu sebeple en ince yerlerde ilk zayıflama belirtileri görülür. Zayıflama başlangıcı olarak belirli bir su kaybı öncelikli olarak yaşanacağından yüzümüz de ilk zayıflama belirtileri görünür, yüzümüz çöker bazen göz altları kararır suratımız asık olur ve herkes bize bişey mi oldu bi sorun mu var diye sormaya başlar :) Cevap çok basittir, AÇIMMMMMMMMM :)))))))

Aç kalarak zayıfmalak çok mümkün değğlidir, mümkün kılan insanlar istisnadır ve çoğu sağlıksızdır başaran o kadar azdır ki parmakla sayılabilirler. Peki biz ne yapacağız derseniz ilk önce yapmayacağınız şeyler önemli mesela tembellik yapmayacaksınız en yakın bakkaldan değil uzak olan bakkaldan alışveriş yapın bunun için araba kullanmayın ağır olur derseniz alışveriş sepeti alın :) Hemen bir spor salonuna yazılın çok büyük rakamlar değil bir devlet hastanesi de olur kızılay da olur bir beslenme uzmanına gidip size özel beslenme programı alın veya profesyonel yardım alın mesela personal trainer desteği alın bunun için bir tavsiye isterseniz en iyilerinden biri İstanbul da oturanlar için Volkan Özbek'tir. Volkan Özbek çiftlerde dünya şampiyonluklarında dereceleri bulunan 30 senelik uzman bir sporcu ve eğitmendir insanları heykeltraş gibi şekillendirir öz anneniz bile altı ay sonra sizi tanıyamaz kendisine bu adresten ulaşabilirsiniz http://www.volkanozbek.com 30gun.com üzerinden ulaştığınızı söylemeniz size daha fazla yardımcı olmanızı sağlar.

Bölgesel zayıflama için örneğin göbeğiniz fazla ise mekik çekerek yağ yakmaya çalışmanız doğru gibi görünsede yanlıştır, çünkü yağ yakımı vücut sıcaklığı, yağ yakım nabzı ile orantılıdır yağ yakım nabzını yakalayabildiğiniz her türlü harekette yağ yakarsınız bunun dışında yağ yakamazsınız mekik çekerek yağ yakım nabzınızı yakalamanız çok ta kolay değildir. Bu ve bir çok detay için yakın zamanda özel bir bölüm açılacak 30gun.com içerisinde ve tüm bu detaylar sizinle paylaşılacak gerçekten işe yarayıp yaramadığını gözlerinizle göreceksiniz bizi takip etmeye devam edin... Amaç bir deri bir kemik kalmak tıfıl bişey ortalıkta dolanmak değildir amaç kas kaybetmeden yağ yakarak zinde güçlü sağlıklı bir vücutla örnek olmaktır 30gun.com bu sebeple kurulmuş ve yayın yapmaktadır